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1人暮らしの方とインフルエンザ

1人暮らしの方にとって、インフルエンザに感染してしまうと、1人の暮らしを考えると不安になる方もたくさんいます。ぐっすりと休み、薬を飲むだけではなく、しばらく安静にしている間の食事のことをきちんと考えていくことも大切なポイントです。まだ体調が戻らない時に外出すると、熱がまた出てしまう恐れがありますし、いろんな人にインフルエンザを移してしまう恐れがあります。病院で診察を受けて、近くの薬局で薬を受け取る時に、薬局の中には、おかゆなどのレトルト食品やスポーツドリンクなど、すぐに食べたり飲んだりできる商品も販売してくれるお店もあります。しばらく自宅で安静にすることを考えて、薬を受け取る際に、まとめて必要な物を購入しておくと、安心感を持てます。すぐに作って食べることができるようになるため、栄養もしっかりと取れ、買い物に出かける負担も減ります。また、1人暮らしをする方も防災対策は必要になるため、非常食の備えで、おかゆのレトルトにも注目すると、インフルエンザのときに自宅で作って食べられます。

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